Puritan's Pride VITAMIN D3 125MCG (5000 IU) (100 LÁGYKAPSZULA)

Támogatja az egészséges csontokat és fogakat*
Esszenciális tápanyag, amely segíti a kalcium felszívódását*
Segít fenntartani az egészséges immunrendszert*
A D3-vitamin a D2-hoz képest erősebb és biológiailag hozzáférhetőbb formája
D-vitamin az immunrendszer egészségéért
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely táplálékkal nyerhető, vagy napfény hatására a bőrben szintetizálódik. A D3-vitamin, a bőrben képződő D-vitamin formája a vitamin hatékony és aktív formája. A D2-vitamin egy D-vitamin-analóg, amely növényekben, gombákban és élesztőgombákban képződik a fotoszintézis során. Míg a D2-vitamint néha élelmiszer-dúsításra használják, a Puritan's Pride kiegészítők biztosítják az aktív formát.


A D-vitamin szabályozó szerepet játszik a különböző típusú fehérvérsejtek növekedésében, differenciálódásában és proliferációjában.  Az immunrendszer egyensúlyának megőrzése érdekében fontos ezeknek a folyamatoknak a szabályozása. Gondolj egy 70 fokra beállított termosztátra.


Amikor a hőmérséklet 70 fok alá esik, a fűtés bekapcsol, de a hőmérséklet elérése után a fűtést le kell kapcsolni, különben a hőmérséklet korlátlanul tovább emelkedik. Ugyanerre a finom egyensúlyra van szükség immunrendszerünk optimális egészségének megőrzéséhez.


Az adaptív immunrendszer T- és B-sejtjeit egyaránt D-vitamin szabályozza. * A veleszületett immunválasz sok sejtje is igényel D-vitamint, például a monociták, amelyeknek szüksége van rá a megfelelő éréshez. * Megfelelő D-vitamin-koncentráció szükséges a fontos, immunvédő tulajdonságokkal rendelkező fehérjék szintéziséhez is. 
A D-vitamin RDA jelenleg 15-20 mcg/nap, életkortól függően.
Ezt a szintet azonban a csontok egészségének megőrzéséhez szükséges D-vitamin mennyisége alapján állapították meg. * Sok egészségügyi szakértő azt állítja, hogy a D-vitamin magasabb bevitele szükséges az általános optimális egészséghez. A legtöbb egészséges felnőtt számára napi 50 mcg (2000 NE) bevitel javasolt. Ellentétben a legtöbb vitaminnal, amelyet csak táplálékkal lehet bevinni, szervezetünk D-vitamint termel, amikor a bőr napfénynek van kitéve.
Amikor értékeli, hogy a napozás elegendő-e a napi D-vitamin-szükséglet kielégítéséhez, vegye figyelembe a következő tényezőket:



KOR: Ahogy öregszünk, a bőr kevésbé hatékonyan termeli a D-vitamint. Az életkor előrehaladtával a D-vitamin felszívódása is csökkenhet, így a D-vitamin pótlása különösen előnyös az idősek számára.
FÉNYVÉDŐ: Ha az utasításoknak megfelelően használjuk, az SPF-10 besorolású fényvédő a bőrt érő UVB sugárzás 90%-át blokkolja.10 UVB sugárzás szükséges a D-vitamin termelésének serkentéséhez.
ELHELYEZKEDÉS: Előfordulhat, hogy az északi éghajlaton élők nem kapnak megfelelő napfényt ahhoz, hogy elegendő D-vitamint termeljenek, különösen a téli hónapokban.
RUHÁZAT :A védőruházat, például sapka és hosszú ujjú viselése gátolja a szervezet természetes D-vitamin- termelését.
NAP INTENZITÁS : A bőr D-vitamin-termelésének stimulálása függhet a nap UVB-sugarak intenzitásától. Ha rövidebb az árnyékodnál, az UVB sugárzás gyakran nem elég erős ahhoz, hogy D-vitamint termeljen. 11 A levegőszennyezés és a felhők jelenléte szintén jelentős hatással lehet a talajt érő UVB sugárzás intenzitására.
Javasolt adagolás: Felnőtteknek naponta egy (1) lágygélt vegyen be, lehetőleg étkezés közben.
 
Figyelmeztetés: Ha Ön terhes, szoptat, bármilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen egészségügyi problémája van, használat előtt konzultáljon orvosával. Hagyja abba a használatát, és forduljon orvosához, ha bármilyen mellékhatás jelentkezik. Tartsa távol gyermekektől. Szobahőmérsékleten tárolandó. Ne használja, ha a kupak alatti tömítés törött vagy hiányzik.