Izületvédők
ÍZÜLETVÉDŐK
Szinte nincs olyan sportoló, de még átlag ember sem, aki ne szenvedett volna már a különféle izom, ínszalag sérülések, porckopások okozta kellemetlen, szúró - égető fájdalomtól, mely akár hónapokra is visszavetheti a sportban, de akár a hétköznapoknak is igen kellemetlen velejárója lehet! Nagyon jó hatásfokkal bírnak ilyenkor a különféle ízületvédők, porcerősítők, melyeket itt megtaláltok!
Ízüledvédők és minden amit tudnod kel róluk!
Ízületi sérülésekből, porckopásokból, izom és ínszalag sérülésekből, különféle húzódásokból adódó sérülésekkel nagyon sokan küzdenek, melyek akár hosszabb időre is komolyan visszavetik a sportolót a fejlődésben!
De akár az átlagemberek is szenvedhetnek hasonló sérülésektől, húzódásoktól, melyek szintén megkeserítik a hétköznapokat! Ezekre a kellemetlen, szúró, égő fájdlalommal járó problémákra nyújtanak nagy segítséget a különféle ízületvédő étrendkiegészítők!
Ízületvédők közé tartoznak azok az étrendkiegészítők, melyek testünk ízületeinek, vázrendszerének és teljes izomzatának védelméről gondoskodnak!
Legyen szó átlag emberekről, vagy élsportolókról, mindenkinek szüksége van arra hogy megóvja ízületeit, ínszallagjait, a különféle sérülésektől, húzódáskoktól!
És ha esetleg már kialakult problémákról van szó, akkor mihamarabb csillapítsuk a tüneteket és a lehető leggyorsabban helyrehozzuk azokat!
Bárkivel, még az átlagemberekkel is előfordulhatnak ilyen és ehhez hasonló problémák, de most nézzük meg hogy melysportágak azok, ahol különösen nagy számban fordulhatnak elő ezek a sérülések, panaszok:
Minden olyan sportág, melyeknél különösen nagy terhelésnek vannak kitéve az ínszallagok, porcok, ízületek, és a vázrendszer teljes egéssze!
Pl: futás, súlyemelés, testépítés, erőemelés, küzdősportok, csapatsportágak, pl kézilabda, labdarúgás, stb..
Ezeknél a sportágaknál igen jelentős terhelésnek van kitéve az emberi szervezet szinte minden része!
Ebből kifolyólag sokkal nagyobb lehet a különféle sérülések, izom- ínszallag húzódások, porckopások!
Mindezekre jó megoldás lehet az ízületvédő táplálékkiegészítők rendszeres alkalmazása, akár megelőzés céljából is!
Ízületvédők összetevői lehetnek:
Glükozamin- szulfát.
A Glükozamin alkotóelemei a glükóz és a glutamin aminosav.
A porcok természetes alkotóeleme, elsősorban porckopás - megelőzés, vagy már kialakult porckopás problémákkal küzdő embereknek, illetve az életkor előre haladtával bárkinek ajánlott ennek az étrendkiegészítőnek a szedése.A porckopáson kívül segíti a különféle ízületi sérülések gyógyítását is!
Kollagén:
A kollagén rendkívül nagy mértékben hozzájárul az ízületek, porcok, ínszalagok védelmének biztosításában, sebek gyógyulásában, a bőr feszességének, rugalmasságának megőrzésében!
Ezen kívül a körmök, a haj szépségének, egészségének megőrzésében is nagy szerepet játszik a kollagén!
Hialuronsav:
A hialuronsav legjobb kenőanyag a porcok között, mely megakadályozza a különféle porckopások kialakulását!
Hogyan fejti ki jótékony hatását a porcok között a hialuronsav?
A hialuronsav gyorsan képes felvenni, leadni a vízet, így könnyen befojásolni tudja a porcok közötti folyadék sűrűségét, mely a kenést biztosítja, így védi a porcokat a súrlódástól és a surlódás miatt kialakuló porckopásoktól!
A hialuronsav fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásáról ís írtak már!
Kollagén + hialuronsav kombinációs termékek szintén jó megoldások lehetnek az ilyen fajta egészségügyi problémák megelőzésére, illetve a már meglévő panaszok enyhítésére, javítására!
Metil - szulfonil - metán.Rövidített néven: MSM :
Az MSM egy rendkívül nagy mértékben előforduló alkotóeleme a szervezetnek! Fontos kénszállító feladata van! A kén jelen van izmaink fehérjetartományában, aminosavakban, ezimjeinkben és a kén nagy szerepet játszik immunrendszerünk védelmében..
Glükozamin - szulfáttal kombinálva fejti ki legjobban a porcokra gyakorolt jótékony hatását, ezért gyakran találkozhatunk ezzel a két alkotóelemmel akár egyszerre is a külünféle ízület - porc védő étrendkiegészítők összetevői között!
Ezen alkotóelemek, összetevők mellett számos más, a természetben is előforduló, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és egyéb jótékony hatással bíró összetevőket tartalmazhatnak még az ízületvédők mint pl: zöld tea, Kalcium, D3 vitamin, K2 vitamin, és egyébb gyógyhatású alkotóelem.
Kiknek ajánlott az ízületvédő étrendkiegészítők fogyasztása?:
Azoknak akik már rendelkeznek kialakult ízületeket, porcokat, ínszallagokat, vagy a vázrendszer más területeit ért problémákkal és erre keresnek tartós védelmet, megoldást!
Továbbá szintén ajánlott azoknak, akiknek még nincs porckopástól, ízületi sérülésektől, húzódásoktól kialakult panaszaik, de ugyanezen problémák megelőzésére keresnek különféle gyógymódokat, jótékony hatású készítményeket, étrendkiegészítőket!
Bármely ízületvédő készítmény alkalmazására igaz az, hogy legjobb ha megelőzésként használjuk, vagy ha már kialakult problémákról van szó, akkor minnél hamarabb kezdjük meg a készítményekkel való kezelést, lassítsuk az állapotromlást!
Nagyon fontos megjegyezni hogy étrendünk legyen egészséges, fejérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban, aminosavakban gazdag és változatos! Folyadékpótlásunk bőséges! Mindezek mellett nagyon fontos a rendszeres, napi színtű testmozgás! Sportolás, különösen a terheléses sportolás előtti alapos bemelegítések, nyújtások.