OstroVit GLUTAMINE (300 GR)

Kiválóan emészhető, koncentrált formula, mely L-glutamint tartalmaz. Fogyasztása elősegíti a soványizomtömeg növelését, hat a fehérjeszintézisre, gyorsítja az edzés utáni regenerációt, megelőzi a túledzettség állapotát, csökkenti a fáradtságot, a tejsav mennyiségét az izmokban és az izomszövet lebontását, növeli a koncentrációt és javítja a reakcióidőt.

Fogyasztása intenzív erőnövelő edzés után különösen ajánlott, ugyanakkor minden sportolónak és aktív embernek ajánlott.

Megtalálható állati és növényi fehérjékben, kiegészítők formájában, és széles körben népszerű az fitneszközösségben és az egészséges életmódot folytatók körében. Nagy mennyiségben megtalálható a kazeinben és a tejsavó fehérjében is.

Fontos tudni, hogy az emberek többsége nem jut elegendő mennyiségű L-glutamint az ételekből. Ezért az étrend kiegészítése kiváló módja az immunrendszer erősítésének, valamint a fertőzések és betegségek elleni küzdelem képességének javításához.

Elképesztő módon, a vázizom körülbelül 60% -a glutaminból áll – és kiegészítése elősegítheti a fehérje szintézist és a pH-szint természetes egyensúlyát.

Azok a sportolók, akik a sport teljesítményüket a maximális szintre kívánják emelni feltétlenül számolniuk kell a glutamin kiegészítéssel is.

A glutamin talán az egyik legnépszerűbb aminosav a sportolók körében. ami nem véletlen, hiszen rengeteg jótékony hatása ismert. Azzal, hogy az izomszövet közel 60%-át ez az aminosav alkotja, a BCAA aminokkal együtt a két leggyakoribb az emberi szervezetben is.

Az intenzív edzés során a glutamin szint nagy mértékben kiürül a testünkben, ami csökkenti az erőt, az állóképességet és a regeneráció képességét.

6 napig is eltarthat, amíg a glutamin szintje normalizálódik – és a glutamin kulcsszerepet játszik a fehérje szintézisében. A tanulmányok kimutatták, hogy az L-glutamin kiegészítése minimalizálhatja az izomlebomlást és javíthatja a fehérje anyagcserét.

Adagolás: 2,5 adagolókanál 100-150 ml vízben vagy kedvenc italodban feloldva.

Edzésnapokon 2 adag naponta, 1 adag ébredéskor, 1 adag edzés után. Pihenőnapokon 1 adag ébredés után.